super odzywki

[...] lub jogurt, trochę mleka jak za mało jogurtu czy kefiru, trochę odżywki białkowej/protein stevia słodziku 50 tabletek i miksuję blenderem. Taki shake na serze białym jest super syty. Poza tym jogurt czy kefir daje fajne kultury bakteryjne. Teraz staram sie spalić tłuszcz stąd staram sie nie jeść tyle węgli. Piję to z szejkera, albo wyjadam [...]

[...] ale bylo czysto. nie ma wliczonej odzywki bialkowej Good Hemp, ktorej napewno nieco spozyłam podczas pracy, w której serwowałam koktajle na jej bazie i nieco nasion konopii (super sprawa, bardzo bogate w tłuszcze omega-3 i białko). wieczorem jeszcze wpadl niecaly mały jogurt naturalny bo dopadło mnie tzw gastro }:-( gdzies w miedzyczasie zjadlam [...]

[...] | 27.5kg Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia: 3x10 25kg | 27.5kg | 30kg 20 | 25 | 27,5kg 3x10 25kg | 27.5kg | 30kg 3x10 25kg | 27.5kg | 30kg 3x10 25kg | 27.5kg | 30kg super 3x10 25kg | 27.5kg | 27.5kg 3x10 25kg | 27.5kg | 27.5kg Przyciąganie drążka wyciągu poziomego do brzucha 3x10 25kg | 30kg | 35kg dziwny był ten wyciąg, miał za długą [...]

[...] których wymieniłem, zapieprzają ostro, dobrze jedzą, biorą Vitalmaxa i mają efekty, też można to sprawdzić i z nimi pogadać. A stukać zza klawiaturki teksty o swoich super efektach typu 3kg w tydzień może każdy, tylko że jakoś mało kto chce się ujawniać Swoją drogą jakiś miesiąc temu była na sfd ciekawa dyskusja o Herbalife (może ktoś [...]

[...] gdyż w idealny sposób zaspokaja nasze zapotrzebowanie na ogromna ilość witamin,VITA-MIN Multiple Sport™ - potężnie rozszerzona wersja powyższego suplementu diety,super skład witamin i minerałów potrzebnych każdego dnia przy intensywnym wysiłku fizycznym,GOLD OMEGA-3® 1000mg - także wspaniały według mnie środek który dostarcza [...]

[...] i efekty zaskaujace! ALe po co? Zawsze mzona skomentowac ze sciemniam, pisze nieprawde, albo ze cos za to biore (tak i Peponent tez w lape bierze zeby pisac ze HST jest super :) Ale jak sie chwile nad tym zastanwoic to niby co mialbym w tym za interes? Firmy odzywkowe tego nie popieraja, to forum raczej globalnie ignoruje ten dzial bo to sie [...]

siemanko wszystkim:) (dołączam się do tego tematu żeby nie robić nowego:) mam problem z 2 odzywkami: BSN Thermonex 120 kap + Universal Super Cuts 3 130 tabs. Mianowicie nie wiem jak to jeść oba trepią za mocno, wy***any chodze jak po fecie;d Na Universal Super Cuts 3 130 tab pisze 2tabs 3x dziennie, a na Thermonex 3kaps x2 dziennie. i nie wiem jak [...]

[...] ok. 135 zł, 360g ok. 139 zł * Rozpuszczalność: 8/10 Michał O. - Jedna z najlepszych przedtreningówek jaką brałem. Po pierwszej saszetce niesamowita reakcja organizmu: super pompa, mega koncentracja i siła. Po 10 saszetce radzę zwiększyć dawkę do 1,5 saszetki bo organizm już się przyzwyczaja do 1 saszetki. Kacper - 2 lata temu brałem 1 [...]

[...] BSN volumaize ----------------------------------------------------------------- Wczoraj zamiast ostatniego posiłku wziąłem porcję volumaize i muszę przyznać,że smakowo super sprawa poza lekko kwaskowym posmakiem,dobrze się piło,co do działania to ciężko ocenić,na pewno szybciej niż zawsze zasnąłem i dobrze mi się spało,jakiś rewelacji [...]

Omlet faktycznie jest super. Zrobiłem jeszcze tak jak mówiłem, tzn przekroiłem go na dwie części i w środek dodałem mus truskawkowy i włożyłem na chwilę do piekarnika. Wyglądał tak dobrze, że nie zdążyłem nawet zdjęcia zrobić i już go nie było ;) Muszę jednak poeksperymentować z dodawaniem odżywki, mąki itp do ubitych białek i dodanych żółtek, bo [...]

[...] 30kg x10 40kg x10 50kg x6 Prostowanie oburacz na wyciagu podchwytem: 15kg x 10 20kg x 10 25kg x 10 30kg x 10 Odnosnie treningu: dzisiaj barki z przodu rtobilo mi sie super, 70kg nic nie wazylo, 80 z trudem ale bez pomocy dalem rade, hantle jak zwykle, tricpes troche wymecozny po barkach wiec ciezary tez takei sobie Obliques: no moze i [...]

TAAKKK???widze ze mało jadłes.zjedz troche gain fast albo hard fasst i pogadamy!!jakby choc kilka(z 3)z tych składników były w wiekszej ilosci to byłby super skład.jak ja jadłem odzywki to ty sie he-manami bawiłes.wiem co jest dobre i efektywne.gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są(olimp gainer mct albo top mass)więc po co [...]

[...] nasycania może dodać więcej lub mniej(lub wcale nie dodawać) kreatyny. Ten gainer został stworzony dla hardgainerów chcących budowac mięśnie w oparciu o wysokokaloryczne odzywki ale takie ,które nie posiadaja białek z serwatki mlecznej lub białek pszenicznych.Jest tego białka nie najwięcej ale jest w 100% super jakości.Tak jak reszta składników.

[...] dzieki za odwiedziny. Konczac temat odzywki- traktuje to jako kolo ratunkowe. Jestem czasami 12h w pracy, bez przerwy na lunch (pominmy to naruszenie prawa), to jest super wygodne rozwiazanie. Tylko i wylacznie wtedy pojawia sie wiecej bialka, anizeli standardowe 30g. Jezeli pracuje polwe zmiany, naturalnym jest, ze bialko pojdzie tylko i [...]

[...] gdyż w idealny sposób zaspokaja nasze zapotrzebowanie na ogromna ilość witamin,VITA-MIN Multiple Sport™ - potężnie rozszerzona wersja powyższego suplementu diety,super skład witamin i minerałów potrzebnych każdego dnia przy intensywnym wysiłku fizycznym,GOLD OMEGA-3® 1000mg - także wspaniały według mnie środek który dostarcza [...]

Zacytuę post "grrubas" na temat sernika z piekarnika (ależ rym :) ). "Piekarnikowa wersja tego z patelni^^ , dla tych co im się rozpierdzielał i nie tylko. Super na kolacje, smaczny na ciepło i na zimno. Idealny "na wynos" (praca, szkoła, autobus), można traktować go jak baton proteinowy, można nawet z powodzeniem [...]

[...] spokojnie go pić. Rozpuszczalność - 8/10 Jedynym minusem jest piana, która opada troszke czasu. MUSLI GAINBODY Smak - 10/10 Rewelacyjny smak, do tego kawałki płatek to super pomysł. Zapach również super ( smak mam kokosowy) Rozpuszczalność - 10/10 kilka machnięć i można pić CARBOMAX Smak - 5/10 Smak niestety jest niedobry. Ja to porównuje [...]

Moim zdaniem jest z dupy trening za dużo parti mięśniowych w jednym dniu i tymbardziej dwa razy w tygodniu ta modyfikacja ci nic nie dało a brak odżywek i suplementów niczego tu nie tłumaczy bo odżywki to jest podstawa suplementy już mnije. No chyba że masz super specjalistyczną diete(w co wątpie) to bez odżywek możesz się obejśc pozdro

[...] Rozumiem interwaly w dzien 3 tylko? ciekawe jak mi pojdzie bez aero,kiedys zrobilam sobie tydzien przerwy bez nich i mi ich brakowalo ;) Ok Obli trening na prawde wyglada super,dziekuje z gory. mam jeszcze pytanie co do odzywki bialkowej,czy mam ja odstawic czy moge wypic po treningu? co do bialku rano to nie wiem czy sie zmusze zjesc rybe lub [...]

Tak przeczytałem cały ten tekst i nasuwa mi sie tylko jeden wniosek ...Suplementy, odżywki to tak naprawdę służą tylko podtrzymaniu tego co się już zdobyło...ale nie na kolorowych ładnych pudełeczkach z napisami super masa super siła itd itd...że b mieć taką masę jak koledzy testerzy trzeba używać mocniejszych rzeczy. Pozdrawiam